Lea Schäfer - Health and Body Balance
ganzheitliche Frauengesundheit & Doula Begleitung
Ganzheitliche Frauengesundheit & Doula-Begleitung
für Frauen in jeder Lebensphase.
Ich begleite Frauen mit Herz, Wissen und Intuition – vom Zyklus bis zur Geburt und darüber hinaus.
Weil du wichtig bist – in jeder Phase deines Frauseins.
Ich wünsche mir, dass Frauen sich in ihrem Körper wieder sicher und kraftvoll fühlen.
Meine Arbeit ist ein Raum für Verbindung – mit dir selbst, deinem Zyklus, deinem Kind oder deinem Weg.
Rezensionen
Eure Rezensionen liegen mir sehr am Herzen
– danke, dass ihr euch die Zeit nehmt, eure Erfahrungen zu teilen.
Larissa B.
Der Kurs bei dir war eins der Besten dinge die ich mir in der Schwangerschaft gegönnt habe. Über die ganze Zeit des Kurses konnte ich mich mit fragen an dich wenden und habe unterstützung, tipps und hilfe bekommen. Ich habe mich wirklich ganzheitlich von dir betreut gefühlt. Wenn mir Übungen schwer gefallen sind, gab es alternativ Übungen und wenn ich etwas mehr gefordert werden wollte, hattest du auch da immer eine Alternative parat. So konnte wirklich jeder mitmachen und wurde individuell da unterstützt wo es gewollt und gebraucht wurde. Auch die Unterlagen die wir bekommen haben, sind immer sehr hilfreich gewesen. So konnte mann immer nachlesen was wir alles gelernt haben. Und ich hatte dir ja auch damals schon gesagt wie hilfreich einige deiner Tipps für die Geburt waren und wie sehr es mir für meine zweite Geburt geholfen hatte. Ausserdem fühlt mann sich einfach nur wohl bei dir. Mann merkt das du dich wirklich ehrlich für einen Interessiert und das mach es sehr leicht offen mit dir zu sprechen. 🫶
Daniela S.
Feedback für den Rückbildungskurs bei Lea Schäfer:
Der Rückbildungskurs bei Lea Schäfer war einfach großartig! Ich habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Lea hat jede Übung verständlich erklärt und dafür gesorgt, dass alle Mamas die Bewegungen richtig ausführen mit Alternativen, falls etwas nicht direkt klappte.
Besonders toll fand ich, dass jede Stunde einen eigenen Themenschwerpunkt hatte, der genau zu den Herausforderungen in dieser besonderen Zeit passte. Dadurch war der Kurs nicht nur sportlich wertvoll, sondern auch informativ und unterstützend.
Die Zeit verging wie im Flug, was für mich das beste Zeichen ist, dass es einfach Spaß gemacht hat. Zum Abschluss jeder Stunde gab es eine wunderschöne Traumreise, die für pure Entspannung sorgte genau das, was eine frischgebackene Mama braucht. Danach konnte man richtig erholt und mit neuer Energie nach Hause gehen.
Auch der Austausch mit den anderen Müttern war ein großer Mehrwert. Durch die Gespräche während des Kurses konnte man sich gegenseitig kennenlernen, Erfahrungen teilen und sich bei Fragen oder Sorgen unterstützen.
Für mich war dieser Kurs eine 10 von 10 absolut empfehlenswert! Vielen Dank, Lea, für diesen tollen Kurs! Jederzeit wieder! 😊
Anika Z.
Ich war bereits das zweite mal bei Lea im Kurs, da er mir unglaublich gut getan hat.
Mir war nicht klar wie wichtig und gut trainierbar die Körpermitte ist 😅
Ich habe viel über meinen Körper gelernt und die Übungen waren super effektiv. Lea geht auf jede einzelne Teilnehmerin ein und stellt ihr Programm nach Wünschen auch um. Rund um zu empfehlen! Liebe Lea, ich hoffe es gibt bald eien neuen Kurs in Alsbach-Hähnlein 🥰